Mas a verdade é que, quando você diz “não”, você não está dizendo “Eu te odeio” e não está insultando alguém, está simplesmente exercendo seu direito de dizer “não”. Porque é um direito , não um privilégio.
O PODER DO NÃO
Então, por que tantas pessoas têm o problema de dizer “não” a outra pessoa? A verdade não está no óbvio – uma necessidade de agradar -, mas no fato de que alguns de nós temos a tendência de colocar os objetivos dos outros acima dos nossos . Nossa incapacidade de dizer “não” decorre do fato de que queremos tranquilizar e fazer os outros se sentirem confortáveis é uma noção que você precisa sacudir, imediatamente. Ser incapaz de dizer “não” não é apenas injusto conosco, mas também pode ser injusto com a outra pessoa.
Desconsiderar nossos próprios sentimentos e necessidades parece uma atitude altruísta. Afinal, somos ensinados a dar, não a receber. Mas só porque é mais fácil dizer “sim” não significa que devemos. Pense nas ocasiões em que você concordou em fazer algo, seja em sua vida profissional ou pessoal, e mais tarde se ressentiu de si mesmo ou da pessoa que lhe pediu algo mais tarde. Como aquilo fez você se sentir? Você não gostaria de poder voltar no tempo e aproveitar o seu direito de dizer não?
APRENDENDO A DIZER “NÃO”
Às vezes, dar-se um momento para fazer uma pausa, avaliar a situação e decidir se é realmente benéfico para você e para os outros é uma opção muito mais forte. E se o “não” resultasse em um resultado melhor para ambas as partes? Dizer “não” não precisa significar que você está sendo egoísta. Digamos, por exemplo, que um colega de trabalho lhe peça para lançar um projeto de última hora no fim de semana. Você pode concordar em fazê-lo imediatamente, pois deseja ser visto como um jogador da equipe. Mas quando você realmente pensa sobre isso, há falhas na ideia do seu colega de trabalho. Se você prosseguir com este projeto, não só perderá seu tempo trabalhando em algo que não foi bem pensado, mas também tirará um tempo da sua família e amigos no fim de semana. O poder do não pode ser benéfico para todas as partes envolvidas às vezes.
Claro, se um “não” duro ainda é muito difícil de dizer, há outras maneiras de dizer isso. Por exemplo: “Eu escolho não”, “Não agora” e “Isso não vai funcionar para mim” são maneiras diferentes de dizer “não” que não parecem tão ásperas. Pratique rejeitar algumas pessoas que não lhe trarão nada de bom e fique mais confortável com seu direito de dizer não. E lembre- se de que é seu direito decidir sobre as coisas que cabem a você.
No final, lembre-se, é seu direito dizer não. Isso não significa que você está exercendo algum tipo de viagem imutável do ego. Significa que você está dizendo “não” porque a pergunta proposta não se ajusta à sua programação ou sua crença – e tudo bem.
Aqui,Damião,Damião Borges!
Te Vejo na Vitória !