Eu,Damião Borges,sempre digo, se você não está crescendo, você está morrendo. POR QUE O CRESCIMENTO VICIA? Não é à toa que sou viciado em crescimento, focado obsessivamente em aprender, compreender e dominar coisas novas. Mas o crescimento não exige grandes mudanças 24 horas por dia, 7 dias por semana – para muitos de nós, isso está presente em nossa rotina diária. Aprender como desenvolver uma mentalidade construtiva é uma maneira de fazer isso.
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Pense nisso. Como você integra o crescimento em sua vida? Bons métodos de crescimento podem ser qualquer coisa, desde alimentar sua mente com livros, aulas ou palestras. Ou talvez apenas ouvir os outros e o mundo ao seu redor. O crescimento pode ser uma chance, um risco ou colocar-se em uma situação que pode estar fora de sua casa do leme. Também pode ser forçar a si mesmo e tentar encontrar novas maneiras de ser uma versão melhor de si mesmo a cada dia. Se você é proprietário de uma empresa, talvez seja a busca por novas estratégias ou táticas para expandir seu negócio ou seus investimentos.
Ou talvez esteja aprendendo um novo idioma ou habilidade. Também pode ser algo simples, como experimentar um novo tipo de comida, ver um filme diferente do que você costuma fazer ou se esforçar para não se contentar com o conhecido, mas, em vez disso, alcançar o desconhecido.
O crescimento pode ocorrer de várias formas. Mas o crescimento cria o maior impacto quando leva ao domínio.
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A repetição é a mãe da habilidade, e é por isso que, para muitos de nós, o crescimento é realmente viciante. Pense desta forma – quanto mais você cresce, mais você é capaz de dominar. Quanto mais você domina, mais você cresce. Que tal um ciclo de feedback positivo? E quanto mais você traz crescimento para o seu corpo, menos você tem que pensar sobre isso.
Como você incorpora o crescimento em sua vida? Você adquiriu o hábito de investir em si mesmo para crescer como pessoa? Seja para aprender um novo idioma, experimentar uma nova atividade ou até mesmo tentar um novo desafio, fazer do crescimento uma prioridade – e um hábito – tornará sua vida uma vida de aprimoramento dinâmico.
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A MENTALIDADE EMPREENDEDORA É QUERER,É CORAGEM,É PERSEVERANÇA!
Você tem uma ideia brilhante que sabe que é a próxima “grande novidade”. Assim, você registra um CNPJ, pede cartões de visita de primeira linha. Você até escreve um plano de negócios de 50 páginas. Mas meses e meses se passam e você ainda não ganhou aquele primeiro Real.
Soa familiar? É a história de milhares de aspirantes a empreendedores que nunca colocaram suas ideias em prática de verdade e, por sua vez, nunca foram além de onde começaram. Na verdade, tudo o que eles realmente alcançam é o título: “wantraempreendedor”.
O QUE É UM WANTRAEMPREENDEDOR?
Um wantraempreendedor é qualquer pessoa que gasta seu tempo e dinheiro em tudo o mais, exceto na criação de um negócio real. Eles se concentram nos fatores externos – os cartões de visita, o logotipo e etc. Que podem ser componentes necessários do negócio no futuro, mas nenhum deles fará a primeira venda.
Em comparação, os verdadeiros empreendedores se preocupam com uma coisa: construir um produto ou serviço que as pessoas desejam.
Isso não significa que eles não vão construir o site ou se preocupar com marketing; eles simplesmente não estão focados nisso. A mente empreendedora se preocupa em abordar os pontos problemáticos, fornecer propostas reais de valor ao cliente e criar um modelo escalonável, lucrativo e sustentável.
O QUE É MENTALIDADE EMPREENDEDORA?
A mentalidade empreendedora consiste em transformar obstáculos em oportunidades . Os empreendedores veem os contratempos e os erros como desafios para melhorar seu conjunto de habilidades e fazer melhor da próxima vez. Eles sabem que o fim justifica os meios e estão dispostos a pular e colocar todos os esforços em seus negócios, sem medo de críticas ou fracasso.
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A MENTE EMPREENDEDORA SE CONCENTRA NO PROGRESSO
É um equívoco comum entre wantraempreendedor que apenas pensar em uma ideia significa que eles estão fazendo algo construtivo a respeito. Mas remoer mentalmente uma lista de tarefas não o leva mais longe em direção ao seu objetivo. A mesma coisa vale para ler livros, aprender o jargão e contar a todos e a suas mães sobre o seu “negócio”.
Aqueles com mentalidade empreendedora fazem do progresso uma prioridade. Eles se esforçam para dar um passo à frente – não importa o quão pequeno seja um passo – todos os dias. Porque eles sabem que, se não agirem de acordo com suas ideias agora, outra pessoa o fará. Mesmo que seu financiamento , protótipo ou produto ainda não esteja completo, eles sabem que devem confiar – porque nenhuma ideia é única até que seja executada.
A MENTE EMPREENDEDORA NÃO VIVE COM MEDO
Steve Jobs, Walt Disney, Oprah, Tim Ferriss: Se você olhar para as pessoas mais bem-sucedidas do mundo, verá que elas falharam em algum ponto – e você também falhará, se quiser expandir um negócio. O fracasso é apenas uma parte inevitável da curva de aprendizado. A variável é: o que você fará com essa realidade?
Os empreendedores respondem ao risco de maneiras totalmente diferentes do que aqueles que nunca lançaram um empreendimento comercial. Os empresários não vivem com medo . Embora possam ter preocupações ou ansiedades sobre o que estão fazendo, eles não permitem que isso influencie suas ações e comportamentos. Eles não dão desculpas – sem financiamento, sem recursos, muito difícil de romper – porque eles sabem que se não tentarem, eles já falharam.
O pensamento de não dar tudo o que têm para levar sua ideia a bom termo seria o fracasso final, e isso os move à ação, não importa o que aconteça.
A MENTE EMPREENDEDORA É ENGENHOSA
Aqueles com uma mentalidade empreendedora sabem que nunca terão todos os seus patos em uma fileira – e eles não se importam. Em vez de se concentrar em marcar todas as caixas, eles realizam uma ação massiva .
Empreendedores de sucesso não se prendem ou se preocupam com detalhes. Eles se ajustam e se adaptam ao quadro geral. Eles não esperam pelo financiamento ou recursos adicionais para começar e começar a trabalhar. Eles iniciarão sua empresa, encontrando maneiras de obter os fundos de que precisam. Eles são desconexos, trazendo sua engenhosidade interior para encontrar uma solução criativa para qualquer obstáculo que surja em seu caminho. Para quem tem uma mentalidade empreendedora, não existe beco sem saída; existem apenas novas oportunidades de crescimento.
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Steve Jobs disse uma vez: “Estou convencido de que cerca de metade do que separa os empreendedores bem-sucedidos dos malsucedidos é pura perseverança”.
Construir um negócio não é para os fracos. Existem longos momentos de dúvida e caos, sucessos mínimos duramente conquistados, inúmeras lições aprendidas da maneira mais difícil, quantidades esmagadoras de pressão e estresse e períodos prolongados de luta e instabilidade financeira.
Os empreendedores têm o que é preciso para resistir à tempestade. Sua fome de sucesso destrói seu medo do fracasso e alimenta seu ímpeto e dedicação.
Os empreendedores são movidos por sua paixão por seus negócios e sabem claramente por que criar esse negócio é uma “obrigação” para eles. Seu negócio é uma extensão de quem eles são como pessoa – é o encapsulamento de suas crenças e valores. Isso lhes dá a força emocional para mantê-los em movimento quando os desafios aparecem. E como eles têm um “por quê” grande o suficiente, eles descobrirão uma maneira de fazer qualquer coisa acontecer.
Quem tem mentalidade empreendedora está sempre pensando no que vem por aí. Eles sabem que o mercado está em constante mudança e estão prontos para mudar com ele. Os empreendedores se concentram em promover um ambiente de inovação estratégica constante para que possam ser os desreguladores, não os desestabilizados . Eles estão dispostos a se arriscar em novas formas de tecnologia, mudar a demografia da força de trabalho e continuar a se educar para que possam manter seus negócios na vanguarda.
Aqueles que não conseguem abrir um negócio geralmente têm medo de mudanças ou ficam presos em seus caminhos. Em vez de olhar para o futuro, eles ficam presos no presente e não têm a flexibilidade necessária para girar.
Se algum dos itens acima lhe parece familiar, você provavelmente tem a mentalidade empreendedora necessária para ser bem-sucedido. Se não, não perca a esperança. Os empreendedores nem sempre nascem assim. Alguns desenvolvem uma mente empreendedora depois de passar por contratempos ou se comprometerem a aprender sobre si mesmos e as mudanças que precisam fazer para desbloquear uma vida extraordinária .
Pergunte a si mesmo: você está pronto para começar a fazer do progresso parte de seu ritual diário?
O pensamento de nunca tentar é mais assustador para você do que o potencial de que você pode falhar? O seu “porquê” é forte o suficiente para dar a você a fome, a energia e a dedicação necessárias para superar os desafios?
Se a resposta for sim, você já está no bom caminho para desenvolver a mentalidade empreendedora. Tome a decisão de parar de se concentrar nas minúcias e comece a construir seu negócio. Comprometa-se com o que importa. Dedique-se a superar os desafios e descubra todas as formas de aprender com suas falhas. O empreendedorismo não é para os fracos e não é para aqueles com uma “boa ideia”. É para o corte acima que não tem escolha a não ser construir seu negócio, por causa de sua paixão, seu ímpeto e sua crença de que uma vida sem tentar é uma vida não vivida.
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Uma perda inesperada de emprego, uma emergência médica, um divórcio, gastos descontrolados ou um parceiro de negócios inescrupuloso -vida após a falência, há muitas coisas que podem levar à falência. No entanto, independentemente de sua crise financeira ser evitável ou não, a maioria das pessoas que lidam com a falência luta contra sentimentos de raiva, culpa e vergonha.
Por se sentirem como se tivessem falhado, muitas pessoas subsequentemente se sujeitam a espancamentos internos frequentes, dizendo a si mesmas repetidamente: “Você é um fracasso”. O problema é que essa propaganda interna acabará por convencê-lo de sua verdade; você vai adotar a identidade de um fracassado.
Essa identidade não serve a você ou às pessoas de quem você mais gosta. Na verdade, todos falharam em alguma coisa, em algum momento, mas isso não significa que foram falhas. Abraham Lincoln faliu aos 24 anos (entre outros ‘fracassos’). Walt Disney, Milton Hershey, Henry Ford e Stan Lee também faliram antes de construir impérios de imaginação e riqueza.Eu pergunto pra você : quem não falha? Eu mesmo falhei inúmeras vezes.
“A fonte do sucesso é psicológica – o restante é ação.” – Damião Borges
Há muitas informações úteis por aí que lhe dizem como reconstruir seu crédito; no entanto, criar avanços em suas finanças começa com suas emoções.
CONSTRUINDO UM CRESCIMENTO
Você deve compreender que “As emoções são um hábito”. Você tem que treinar sua mente diariamente, mesmo a cada momento, para cultivar as emoções que você realmente deseja manter e ignorar a voz dentro de você lançando acusações inúteis. Esta é a prática diária que você deve praticar para desenvolver um lar emocional positivo, mas e se você precisar de uma mudança massiva agora?
Se você está pronto para um crescimento, você precisa mudar essas três coisas :
1. Estratégia
Uma boa estratégia é essencial ,ela pode literalmente transformar em alguns meses o que pode ter sido décadas de aprendizado e implementação. Se você está procurando um avanço financeiro, é aqui que se ajusta a reconstrução do seu crédito e a aplicação de métodos práticos.
2. História
A história que você conta a si mesmo continuamente sobre sua vida e suas finanças é o que o mantém preso, porque agora você acredita nessa história. Honestamente, nem mesmo importa se a história é verdadeira, porque você pode dar um novo significado à verdade . É como a história do menino que recebeu estrume de Natal e correu pela casa, cheio de alegria, em busca do pônei. A verdade é que ele recebeu “fezes” e poderia ter criado vários significados para isso. Mas o significado que ele escolheu acreditar foi que, se ele recebeu excremento de cavalo, deve haver um cavalo também!
Essa falência é o fim da sua vida? Ou é um renascimento? Se você não mudar uma história enfraquecedora, então apresentará desculpas sobre por que não consegue acessar a estratégia ou, se obtiver a estratégia, não tomará medidas maciças para segui-la.
3. Estado
Isso é o que realmente muda tudo. Mudar sua fisiologia muda vitalmente seu estado emocional. Um estudo de Harvard mostrou que posturas de força mantidas por apenas dois minutos podem reduzir o cortisol, o hormônio do estresse e aumentar a testosterona, fazendo com que o você se sinta mais confiante. A maneira mais rápida de mudar como você se sente, de mudar o seu “estado'”, é movendo-se!
A falência não é o fim; é apenas um obstáculo que você é capaz de superar, terminando mais forte do que era no início.
3 RAZÕES PELAS QUAIS VOCÊ NÃO ESTÁ PROGREDINDO – COMO MUDAR ISSO
As 3 Razões pelas quais você não está progredindo
Você já teve aquela sensação de estagnação de que nada está mudando? Nada está evoluindo? Você está se perguntando: “Por que me sinto preso na vida?” A vida às vezes pode parecer um pedaço de pau preso na lama – imóvel e sem esperança. É o suficiente para criar um estado depressivo em quase qualquer pessoa.
Mas sentir-se preso e progredir não são interdependentes. Você só pode estar em um estado a qualquer momento. O momento, a sensação de progresso, para quando nos sentimos presos – e miseráveis - porque, em última análise, o progresso é a chave para a felicidade .
Em primeiro lugar, existem três razões potenciais pelas quais você está travado – e às vezes é uma combinação das três.
As 3 Razões pelas quais você não está progredindo
1. SEU ESTADO FÍSICO
A fisiologia ruim reforça os sentimentos negativos. Como eu (Damião Borges)sempre digo , “a ação cria emoção e a emoção cria a ação ambas são sustentadas pelo pensamento”. Mudar sua fisiologia significa mudar seu estado mental e quebrar seus padrões negativos. Uma boa fisiologia, portanto, leva a grandes emoções, e essa é uma das chaves para se desvencilhar. Promova um estado mental positivo e descanse mudando sua fisiologia! Isso pode ser algo tão simples como ficar mais ereto e mudar sua postura ou algo mais intenso, como correr para se soltar.
2. PRESO EM UM PERÍODO DE TEMPO
Uma razão pela qual nos sentimos presos é porque estamos nos focando muito no passado – ou muito no futuro. Mas pensar incessantemente no futuro ou no passado não mudará nada. Só temos realmente o poder de mudar o momento presente, então é aí que nosso foco e atenção devem estar. O pensamento sobre o que poderia ter sido ou como deveria ser nunca funcionou para ninguém e não vai ajudá-lo a fazer nenhum progresso no sentido de se sentir desprendido(a).
3. SENTADO EM UM PEDRA
Por que algumas pessoas alcançam avanços que as levam ao próximo nível, enquanto outras não? Qual é a diferença entre ser um sábio e uma pessoa frívola ou superficial, um fazedor versus um falador? A diferença está em que o Sábio está determinado a cavar fundo para encontrar as respostas de que precisa para superar sua pedra.
Cansado de se sentir preso na vida? Você sente que precisa fazer algo diferente? Você pode estar se aproximando de um avanço. Aqui estão os cinco sinais de que um avanço é iminente: 1. Saciedade – você já teve o suficiente. Chega de seus problemas financeiros, chega de sua carreira nada inspiradora, chega dos 20 quilos extras que você carrega.
2. Insatisfação – tudo o que você está fazendo não funciona mais para você. Talvez não seja lucrativo e talvez não seja divertido. Talvez você esteja cansado de não ter a energia de que sabe que precisa para alcançar o resultado desejado. Sua abordagem atual pode ter sido bem-sucedida no passado, mas não se adaptou às suas condições atuais.
3. Limiar – A mudança torna-se “obrigatória”. Se você estiver à beira da falência, por exemplo, ou se tiver um sério problema de saúde. Se você não consegue parar de discutir com seu parceiro e percebe que o relacionamento não é mais recuperável.
4. Insight – Você obtém um insight, ou compreensão profunda de algo, e isso cria uma abertura. Você tem uma nova visão de sua vida e sabe que precisa fazer uma grande mudança.
5. Abrindo – Uma porta se abre … e você passa direto por ela.
Um tremendo progresso está do outro lado do seu medo, desde que você tenha a coragem de ir atrás dele.
ESTRATÉGIAS COMPROVADAS PARA TRANSFORMAR SUA MENTALIDADE HOJE
A saúde mental é uma parte essencial da saúde geral. Sua mentalidade afeta não apenas o seu humor, mas até mesmo atributos físicos como pressão arterial, frequência cardíaca e funcionamento gastrointestinal. A saúde mental pode ser o melhor preditor de uma vida feliz e plena , mas nem todos nós nascemos com habilidades saudáveis de enfrentamento e alfabetização emocional. Se você tem um transtorno de saúde mental ou apenas deseja adicionar mais ferramentas à sua caixa de ferramentas de habilidades para a vida, as técnicas de TCC podem ajudar.
O QUE É TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL?
4 TÉCNICAS ESSENCIAIS DE TCC
A terapia cognitivo-comportamental se concentra na relação entre pensamentos e comportamentos. Começou a tomar forma na década de 1940 graças às contribuições de vários psicólogos e é hoje mundialmente reconhecida como uma estratégia eficaz para o tratamento de transtornos mentais e para o autoaperfeiçoamento geral. As estratégias de TCC são frequentemente usadas para tratar condições como depressão , ansiedade, PTSD, TOC e dependência.
Em sua essência, a TCC é baseada na crença de que controlamos como percebemos e reagimos aos eventos, uma filosofia que eu compartilho. Tenho ajudado muitas pessoas com a TCC.
TÉCNICAS DE TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL
A terapia cognitivo-comportamental é um campo amplo com muitos subconjuntos diferentes. Todas as técnicas de TCC têm algumas coisas em comum: são orientadas para a solução e envolvem a ação e a responsabilidade por suas próprias emoções e comportamento.
TÉCNICAS DE TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL
PRATICANDO ATENÇÃO PLENA
Muitas estratégias de TCC estão relacionadas à atenção plena. Uma das técnicas de terapia cognitivo-comportamental mais comuns é reenquadrar os padrões de pensamento negativo. Isso envolve identificar suas crenças limitantes – os pensamentos negativos que você tem sobre si mesmo – e substituí-los por crenças fortalecedoras. Aprender como reconhecer e interromper pensamentos negativos antes que eles afetem seu comportamento é um dos principais objetivos da terapia cognitivo-comportamental.
Outras técnicas de TCC para atenção plena incluem respiração relaxada : inspire por 5 segundos, segure por 20 segundos e expire por 10 segundos. Faça isso 10 vezes, concentrando-se em cada respiração. Você se sentirá relaxado e com energia. A preparação é outra adição poderosa à sua rotina diária – Eu mesmo começo o dia com 10 minutos de preparação. Existem muitas outras técnicas de relaxamento , da meditação à acupressão. Encontre um que funcione para você e você poderá transformar sua vida.
4 TÉCNICAS ESSENCIAIS DE TCC
PRATICANDO ATENÇÃO PLENA
ATIVIDADES DE AGENDAMENTO
Para quem está deprimido ou ansioso, pode parecer um esforço hercúleo simplesmente sair da cama ou sair de casa. A programação de atividades, também chamada de ativação comportamental, é uma das técnicas de TCC mais benéficas para essas pessoas. Mas aqueles que conseguem trabalhar e viver suas vidas ainda podem se beneficiar com o agendamento de atividades, porque a chave é fazer as coisas que são boas para você.
Essa técnica de terapia cognitivo-comportamental também é conhecida pelo nome clínico, aproximação sucessiva. Significa pegar grandes tarefas que parecem opressivas e dividi-las em etapas menores. Cada passo sucessivo deixa você mais perto de atingir a meta maior e você ganha confiança à medida que conclui as tarefas mais realizáveis.
Os conceitos de metas SMART e chunking estão intimamente relacionados à aproximação sucessiva. Definir metas SMART é o processo de assumir um grande objetivo e criar itens de ação específicos, mensuráveis e alcançáveis, entre outros requisitos. Chunking é um método de gerenciamento de tempo que pode ajudá-lo a atingir esses objetivos, dividindo seu dia em blocos de tempo gerenciáveis. Combinadas, essas duas técnicas fornecem maneiras poderosas de conseguir tudo o que você deseja na vida.
Essa técnica de TCC é usada para vários distúrbios diferentes de maneiras diferentes. Para tratar o pânico e a ansiedade , a pessoa é propositalmente exposta a algo que os desencadeia. O tratamento do TOC envolve a exposição ao evento ou sentimento que causa o comportamento compulsivo. É até usado para lembrar e parar pesadelos. A exposição vai começar pequena e depois aumentar à medida que a pessoa percebe que nada de ruim está acontecendo com ela.
A exposição é uma das melhores técnicas de TCC que você pode incorporar à sua vida cotidiana. Estimule o crescimento pessoal expondo-se a situações e eventos que o deixam nervoso: falar em público , por exemplo, ou uma festa onde você não conhece ninguém. Se você não está crescendo, está morrendo e a exposição é a estratégia definitiva para o crescimento.
opoderagora.com/negócios Embora estes sejam tempos desafiadores, também são tempos de oportunidades. Na verdade, as melhores empresas sempre se destacaram nas épocas mais difíceis. Mais da metade das 500 maiores empresas da Fortune nasceu em um “inverno econômico” – uma recessão ou uma depressão. Empresas como Disney, Apple, Exxon, Microsoft e FedEx foram lançadas quando o resto do mundo dos negócios estava lambendo suas feridas.
Se você aprender, SUCESSO AGORA, como eles fizeram, você não apenas irá aprender a se tornar mais eficiente, mas também a otimizar as vendas nesse ambiente, você será capaz de dominar em qualquer economia. Quer você seja um exército de um ou uma corporação multibilionária, existem princípios e estratégias que você deve compreender e dominar para levar seu negócio ao próximo nível,O SUCESSO AGORA. As 7 Forças do Domínio dos Negócios tratam da criação de um sistema que aprimore seus negócios, capacitando-o com as habilidades e táticas de que você precisa para obter uma vantagem invencível – em qualquer ambiente.
1. UM MAPA DE NEGÓCIOS EFICAZ
A única verdadeira vantagem competitiva no mercado em constante mudança de hoje não é apenas ter um plano de negócios, mas também um mapa de negócios que pode levá-lo de onde você está para onde deseja estar no menor tempo possível.
Como líder em seu setor, você deve inovar estrategicamente. Você deve estar constantemente procurando maneiras de criar algo mais, novo ou melhor do que o que existe atualmente. Os consumidores não ficam mais impressionados com qualquer novo recurso ou serviço por muito tempo – eles esperam uma evolução constante de melhorias ou irão para outro lugar.
3. MARKETING DE CLASSE MUNDIAL
Você já viu uma empresa que tem produtos ou serviços de qualidade inferior e, ainda assim, domina o mercado? É porque a empresa sabe quem são seus clientes, o que eles querem e precisam e como contar a história da empresa de uma forma que obrigue os clientes em potencial a comprar.
4. SISTEMAS DE DOMÍNIO DE VENDAS
O marketing faz com que as pessoas queiram fazer negócios com você, mas vendas é o que você faz. Você deve criar vários canais para capturar, converter e fechar vendas.
5. ANÁLISE FINANCEIRA E LEGAL
Você sabe onde sua empresa está gastando seu dinheiro? É fácil perder de vista as principais medidas que podem prever nosso progresso ou morte. Ser capaz de medir onde seu negócio está, para onde está indo e ser capaz de ver os pontos cegos que podem causar problemas são fatores fundamentais para qualquer negócio.
Às vezes, as maiores oportunidades de crescimento não vêm de novas iniciativas, mas sim de pegar os processos centrais que a empresa já está fazendo e executá-los de forma mais eficaz. Uma pequena melhoria incremental feita em algumas áreas-chave pode resultar em crescimento geométrico para o negócio como um todo.
7. CLIENTES FÃS ENTUSIASMADOS
Você deve compreender, antecipar e atender de forma consistente as necessidades mais profundas de seus clientes para que você tenha o sucesso agora. Quanto mais valor você agregar ao cliente, mais dominará o mercado.
Primeiramente entenda que padrões de pensamentos tóxicos tomam conta de nós e nos impedem de realizar todo o nosso potencial. Por isso Libere todo o seu potencial e alcance seu sucesso! Não se entregue a esses processos psicológicos negativos! Você pode alterá-los, mas precisa saber como. Estabeleça uma meta clara, seja firme, consistente e tenha uma mentalidade positiva. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a atingir seus objetivos.
Imagine que você é um jogador de futebol e perde um pênalti importante ou seja Isso deixará uma impressão negativa em seu cérebro você irá pensar que não é capaz de ter sucesso.
Na próxima vez que você tiver que cumprir uma penalidade, essa impressão vai desencadear o medo, o que significa que você não vai querer tomá-la …
Ainda mais que experiências traumáticas e comentários negativos criam padrões mentais tóxicos que condicionam nosso comportamento muito mais do que a maioria das pessoas sabe.
Nossos cérebros estavam “conectados” durante épocas mais perigosas e a resposta de lutar ou fugir não é mais adequada para lidar com as ameaças dos dias modernos.
No entanto, essa resposta ainda é acionada quando somos vítimas das circunstâncias, perdemos aquele pênalti tão importante ou mesmo quando estamos criando coragem para executá-lo
Seja como for a boa notícia é que é possível quebrar esse círculo vicioso e ver as coisas como realmente são para trazer à tona todo o nosso potencial.
Em contrapartida você só precisa de duas coisas para iniciar este caminho para o autodesenvolvimento:
Um desejo real de se livrar dos padrões de pensamento tóxicos.
O domínio das ferramentas psicológicas certas
Agora veja DICAS DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL PARA ATINGIR SUAS OBJETIVAS
Henry Ford disse que “Obstáculos são aquelas coisas assustadoras que você vê quando tira os olhos de seu objetivo”.
Dessa forma para alcançar o crescimento pessoal, você precisa olhar para a meta, elaborar a melhor estratégia para alcançá-la e focar nela.
Posteriormente esta é a primeira etapa de qualquer ação e você deve gastar o tempo que for necessário
Depois de definir sua meta e descobrir como alcançá-la, todavia é hora de agir e sair da sua zona de conforto. Bem como trabalhar com as principais ferramentas psicológicas que você deve dominar para ter sucesso; e aqui estão elas :
Aprenda técnicas de visualização
Apenas visualize-se dando os passos necessários para atingir seu objetivo e alcançar esse sucesso o ajudará a quebrar padrões de pensamento tóxicos, mantê-lo motivado e a ser mais natural ao longo do caminho
Evite pensamentos negativos
É essencial que você mantenha uma atitude positiva constantemente. Monitore seus pensamentos e, quando começar a exibir um filme antigo e tóxico, corte esses pensamentos negativos pela raiz.
Meditar
Sobre tudo gaste alguns minutos por dia controlando sua respiração e focando sua mente isso será muito útil quando você tiver que lidar com situações estressantes ainda mais fora de sua zona de conforto.
Seja resiliente
Assim como a estrada para o sucesso é pavimentada com erros e contratempos inesperados,existem poucas coisas que você acertará na primeira vez. Não importa se você cair. O único problema é não se levantar,acima de tudo levante-se.
Apenas competir contra você mesmo
A competição tóxica com outras pessoas só o deixará exausto. Concentre-se no seu objetivo e em como você vai alcançá-lo.
Defina pequenos desafios
Assim como perder uma penalidade deixa uma marca negativa, superar pequenos desafios deixa marcas positivas que o ajudarão a seguir em frente com mais determinação.
Seja persistente
Portanto não ceda à preguiça ou à decepção. Continue avançando em direção ao seu objetivo da maneira mais consistente possível acima de tudo♠. Se você se empenhar em atingir seus objetivos todos os dias, essa atitude se tornará parte de sua personalidade.
De antemão comemore vitórias
É bom se recompensar por pequenos triunfos; essas guloseimas irão motivá-lo a seguir em frente.
ATITUDES TÓXICAS A EVITAR
Assim como para alcançar o autoaperfeiçoamento, você precisa saber quais ferramentas psicológicas dominar, também deve estar ciente de que suas atitudes podem perpetuar padrões mentais tóxicos e, portanto, você deve evitar:
Ser negativo
Se você ainda está projetando mentalmente filmes em que tudo dá errado, é claro que tudo vai dar errado como resultado.
Esperando preguiçosamente por…
O sucesso não virá atrás de você dessa forma. Se você não se mover em direção à meta, você sempre estará à mesma distância.
Não acreditando no seu próprio sucesso
Se você se convencer de que nunca terá sucesso, é exatamente isso que acontecerá.
Enfim,se alguém pode ajudá-lo a atingir seu objetivo – amigos, colegas de trabalho, profissionais, etc. – e você não pede ajuda a essa pessoa, você está estragando suas chances de sucesso. Caminhar em direção ao crescimento pessoal não significa não pedir ajuda .Dessa forma…
Você tem que visualizar o que deseja …A maioria das pessoas nunca considera o que deseja em suas vidas,e isso acaba causando um problema muito grande em sua manifestação.Elas vivem sem esse conhecimento ou premeditação e se tornam vítimas de sua próprias condições,por isso eu digo: Você tem que visualizar o que deseja,SEMPRE!. O trabalho é simplesmente um trabalho – para fazer financeiramente. A vida se torna uma série de problemas, como escolher morar em algum lugar porque o aluguel é barato, nunca saber como se relacionar ou se tornar mais eficiente. A lista continua indefinidamente.
Observe para que as Tecnicas de visualização lei da atração funcionem
Dentro de você, há uma fome de querer mais e mais.Ninguém jamais familiarizou esses indivíduos com o conceito de possibilidade perpétua. “Como um homem pensa, ele é.” Um modo importante de manifestar a vida que você deseja é pensar sobre o que você deseja da vida. O que você deseja fazer da sua vida?Independente da idade que você se encontra.
Pegue uma folha de papel
Um ótimo exercício é pegar uma folha de papel e anotar as respostas às perguntas que acompanham:
Qual é o meu desejo mais profundo?
(Seja sincero)
O que eu gostaria de alcançar na minha vida?
(Seja sincero)
O que eu gostaria de alcançar este ano?
(Seja sincero)
Onde eu gostaria de estar em cinco anos?
(Seja sincero)
Onde eu gostaria de estar vinte anos?
(Seja sincero)
No que eu sou ótimo?
(Seja sincero)
Verifique todos os campos da sua vida:
Sua linha de trabalho
Seu relacionamento
Seu Bem-Estar
Sua situação financeira
Como você se diverte (como você passa suas férias)
Depois de fazer uma lista do que deseja alcançar na vida, você precisará definir prioridades para eles. Simplesmente pegue a lista que você colocou e forneça a cada tópico 1 a 5 pontos. 1 se tornando o menos crucial para cinco pontos se tornando o máximo.Agora você tem que visualizar o que deseja.
Você tem prioridades em sua vida, o que o ajudará a determinar onde deseja que sua atenção esteja. É uma equação fácil: compreenda simplesmente que deseja passar a maior parte do tempo com o assunto número 1 da sua lista. Gaste um pouco menos tempo com a entrada número 2 em sua lista – e assim por diante para os números 3 a 5.
Faça o exercício
Não há necessidade de dividir o dia em intervalos de tempo. Apenas fazendo este exercício,lembre-se: você tem que visualizar o que deseja por pelo menos uns 10 minutos diários, assim, a pessoa está programando sua consciência para gastar tempo harmonizando-se com sua lista e com sua manifestação.
Suponhamos que você gostaria de descobrir seu parceiro de vida nos próximos 2 anos, e que este é o seu objetivo principal, no topo da sua lista. Quando você verifica seu processo de pensamento no final do dia e descobre que não gastou a maior parte do seu tempo livre abordando esse objetivo, você está desalinhado e pode nunca atingir seu objetivo.
Quando isso ocorrer, apenas perceba e corrija de acordo. Trabalhar o dia todo apenas para sentar no sofá e assistir televisão não levará você aonde deseja Tenha um tempo seu,você tem que visualizar o que deseja por maisou menos uns 10 minutos diários.
Junto a visualização…
Você deve agir para manifestar seu (s) objetivo (s), por exemplo:
Entre em ação inscrevendo-se para a aula
Inscreva-se em um seminário de fim de semana sobre um assunto que o fascina
Vá a um workshop que se centra no seu interesse
Passe algum tempo em lugares onde você possa conhecer pessoas
Se sua meta for desejar ser um grande empresário dentro de 5 anos e estiver gastando apenas 5 minutos de seu tempo todos os dias para alcançá-la, não se surpreenda se sua situação nunca se alterar. Há outro aspecto crucial da manifestação aqui que exige consistência. Suponhamos que você tenha feito sua lista de prioridades e tudo na sua lista parece ótimo até agora.
É realmente crucial que,o que você deseja,esteja em concordância emocional com seus objetivos – eles devem parecer corretos para você. Se você simplesmente estabelecer metas em sua mente que não são úteis para você, descobrirá que tem dificuldade em trabalhar para realizá-las. O que ocorre com o cenário da maioria dos indivíduos é que eles têm uma meta que parece correta para eles, então eles começam a trabalhar em sua meta.
Torne seu Objetivo um Fato
Em outras palavras, eles colocam sua atenção em tornar seu objetivo um fato. Algumas semanas se passam e nada ocorre. Agora o desânimo entra em ação e o objetivo, por algum motivo, parece inalcançável, a motivação é reduzida a zero. Este é o ponto em que você deve sentir sua consternação. Não basta colocá-lo de lado ou descartá-lo – encare-o tão total e conscientemente quanto você for capaz.
Isso pode ser desagradável para você, mas o ajudará a chegar mais perto de seu objetivo. Como é isso? Quando você deseja alterar sua realidade, evidentemente tem que fazer algo diferente do que fez anteriormente. Portanto, é aqui que entra a verificação da verdade. Você olha em volta e não consegue ver nenhuma mudança. Mas podem já ter acontecido mudanças em seu pensamento e conduta.
Lembre-se – não existem objetivos irrealistas, apenas prazos irrealistas
Você pode ter colocado questões em andamento que ainda não pode ver. O desânimo se instala quando você presume que as coisas deveriam acontecer antes de você estar pronto para elas. Lembre-se – não existem objetivos irrealistas, apenas prazos irrealistas. Portanto, sinta seu desânimo e deixe-o se resolver. Veja o que você fez e realinhe suas estratégias. Se um caminho não leva ao sucesso, não desista nesse ponto – apenas tente outro.
Se você persistir em uma meta, você a alcançará. Evidentemente você tem que visualizar o que deseja e colocar em prática tudo o que eu ensinei agora pra você.
Ocasionalmente, você pode empurrar com muita força quando simplesmente precisa relaxar e aliviar a pressão. Você se questiona neste ponto, confiando que não há nada que você seja capaz de alcançar. Vá para o lugar em seu cérebro onde você sabe que não pode bombardear. Ler um livro ou assistir a um filme motivacional pode ajudá-lo a se realinhar com sua fonte poderosa de onde tudo provem.
DAMIÃO BORGES,UM AMIGO E MENTOR
Quero que você tenha em sua mente e em sua alma que: do lado de cá você tem um verdadeiro amigo. Porém mais do que isto, você tem um mentor. Estudo este tema há anos e anos todos os dias,além de aplicar em minha própria vida, também ensino estes princípios mentorando em minhas palestras. Também compartilho estes conhecimentos nos meus treinamentos pois assim, mais pessoas conseguem treinar em si a arte de dominarem suas emoções.
Quanto mais você entende sobre o desconhecido, mais você realmente compreende o quão pouco você entende e vai conhecendo a prosperidade. Isso o torna modesto e o traz de volta ao domínio das maravilhas, milagres e magia. Um domínio em que tudo é concebível
Por favor, estude este artigo com a mente aberta para que você possa ir conhecendo a prosperidade. Você não precisa confiar em tudo o que está escrito aqui – simplesmente explore como um cientista faria. Quando você encontrar uma passagem difícil de entender, faça uma pausa e pondere um pouco. Deixe sua mente processar essa nova informação. Leia este artigo algumas vezes, sem pressa e produza suas próprias experiências.
Aqueles que realmente desejam alcançar uma mentalidade financeiramente livre, só precisam pensar nisso e adquirir os meios adequados, como fazem em relação a qualquer outro objetivo que desejam alcançar, e isso pode ser feito facilmente. Porém, por mais simples que seja gerar receita, não tenho dúvidas de que muitos concordarão que é a coisa mais difícil do mundo mantê-la.
Consiste apenas em gastar menos do que ganhamos; isso parece ser um problema muito simples. Muitos dos meus leitores podem dizer, “nós compreendemos isso: isso é mentalidade, e sabemos que mentalidade é riqueza; sabemos que não podemos comer nosso bolo e tê-lo também. ”
A verdadeira mentalidade é mal concebida e os indivíduos passam pela vida sem compreender adequadamente o que é esse princípio.
Diz-se: “Tenho uma renda muito grande, e aqui está meu vizinho que tem o mesmo; ainda assim, anualmente ele floresce e eu fico aquém; porque é isso? Eu entendo tudo sobre mentalidade. ” Ele pensa que sabe, mas não faz.
Há homens que acreditam que a mentalidade consiste em economizar, em cortar dois centavos da conta da lavagem e fazer todo tipo de pequenas coisas mesquinhas. A mentalidade não é maldade. O infortúnio é, da mesma forma, que essa classe de indivíduos permite que sua mentalidade se aplique em apenas uma direção. Eles imaginam que são tão maravilhosamente frugais ao economizar um centavo onde deveriam gastar dois centavos que acham que podem gastar em outras direções.
Antes que o óleo de querosene fosse exposto, alguém poderia parar durante a noite em quase qualquer casa de fazendeiro e obter uma ceia realmente boa, mas depois da ceia ele pode tentar ler na sala de estar e descobriria que é impossível com a luz ineficaz de uma vela.
A anfitriã, vendo seu dilema, dizia: “é muito difícil ler aqui à noite; nunca temos uma vela adicional, exceto em ocasiões especiais. “Essas ocasiões especiais acontecem, talvez, duas vezes por ano. Dessa forma, a mulher economiza 5, 6 ou 10 dólares: mas a informação que pode ser obtida por ter a luz extra seria , naturalmente, pesam muito mais que uma tonelada de velas.
Mas a dificuldade não termina aqui. Sentindo-se tão econômica com velas, ela acredita que pode gastar 20 ou 30 dólares em fitas e babados, muitos dos quais não são essenciais. Essa falsa crença pode frequentemente ser vista em outros casos.
Você encontra grandes empresários que guardam envelopes velhos e pedaços de papel. Está tudo OK; eles podem, dessa forma, economizar 5 ou 10 dólares por ano, mas sendo tão frugais (apenas no papel), eles acreditam que podem perder tempo; ter festas caras e dirigir seus carros luxuosos. Esta é uma ilustração de “sábio e insensato.” Nunca conheci um homem que tivesse sucesso aplicando esse tipo de mentalidade.
A verdadeira mentalidade financeira sólida consiste em sempre fazer com que o lucro supere as despesas. Use as roupas velhas um pouco mais, se necessário; desista do novo par de luvas; conserte o vestido velho: viva com comida mais simples, se necessário; de forma que, em todas as condições, a menos que aconteça algum acidente inesperado, haverá um abatimento a favor do lucro.
Um centavo aqui e um dólar ali economizado, vai se acumulando, e assim se atinge o resultado desejado. É necessário algum treinamento, possivelmente, para atingir essa mentalidade, mas, uma vez acostumada, você descobrirá que há mais satisfação em economizar racionalmente do que em gastar irracionais.
Aqui está uma fórmula que defendo: descobri que ela funciona como uma ótima cura para a extravagância e, particularmente, para a mentalidade equivocada. Quando você descobrir que não tem superávit no final do ano e, ainda assim, tem uma grande renda, aconselho-o a pegar alguns pedaços de papel e anotar cada despesa.
Poste-o diariamente ou semanalmente em 2 colunas, uma com o título “essenciais” ou mesmo “confortos” e a outra com o título “luxos”, e você descobrirá que a última coluna será o dobro, ou mais, maior do que a anterior. Os verdadeiros confortos da vida custam apenas uma pequena parte do que a maioria de nós pode ganhar.
Pense em acompanhar a atitude de Jones: Pode-se dizer; “Há um homem que ganha cinquenta mil dólares por ano, enquanto eu tenho apenas mil dólares; Conheci aquele jovem quando ele era pobre como eu; agora ele é rico e pensa que é melhor do que eu; Vou mostrar a ele que sou tão bom quanto ele; Eu irei comprar um carro luxuoso; não, não posso fazer isso, mas vou alugar um e pedalar esta tarde na mesma estrada que ele e, portanto, provar a ele que sou tão bom quanto ele. ”
Meu amigo, você não precisa fazer tudo isso; você pode facilmente provar que é “tão bom quanto ele”; você só precisa se comportar tão bem quanto ele; mas você não pode fazer ninguém sentir que você é rico como ele. Além disso, se você agir assim, desperdiçar seu tempo e gastar sua renda, você continuará pobre, para que possa manter as “aparências” e, afinal, não enganar ninguém.
Você não avançará no mundo se sua inveja o obrigar a se endividar você pode até conhecer a prosperidade em alguns momentos,mas nunca i´ra se manter conhecendo a prosperidade. Neste país, onde acreditamos que a maioria deve governar, deixamos de lado esse princípio com referência ao estilo e deixamos que um punhado de indivíduos, que se autodenominam aristocratas, estabeleçam um falso padrão de perfeição e nos esforcem para atingir aquele padrão, nos mantemos perpetuamente pobres; o tempo todo se afastando por causa das aparências externas.
É muito mais sensato dizer: “Vamos regular nossas despesas de acordo com nossa renda e economizar algo para um dia chuvoso”. As pessoas devem ser tão sensatas na questão do dinheiro quanto em qualquer outro assunto. Movimentos semelhantes produzem efeitos semelhantes. Você não pode acumular uma fortuna seguindo o caminho que leva ao empobrecimento. Aqueles que vivem além de suas possibilidades, sem pensar em um revés nesta vida, nunca podem alcançar a independência monetária.
Homens e mulheres acostumados a satisfazer todos os impulsos, acharão difícil, inicialmente, cortar suas várias despesas desnecessárias, e sentirão uma grande negação de morar em uma casa menor do que estão acostumados, com móveis mais baratos, roupas menos caras, menos entretenimento e extravagâncias adicionais; mas, afinal, se tentarem salvar um “pecúlio” ou investir judiciosamente, ficarão surpresos com a alegria de adicionar perpetuamente ao seu pequeno “pacote”.
O terno velho e o chapéu velho funcionarão por mais uma temporada; a água tem um gosto melhor do que champanhe; uma caminhada rápida será mais estimulante do que andar no melhor automóvel; uma noite passada em um jogo em família será muito mais agradável do que uma noitada de 50 dólares, quando você começa a conhecer os prazeres de economizar.
Milhares de homens são mantidos pobres, e dezenas de milhares tornam-se pobres logo depois de adquirirem riquezas, como resultado de viverem além de suas posses. “Fácil vem, fácil vai” é um velho e verdadeiro ditado. Um espírito de orgulho e vaidade, quando permitido ter pleno domínio, é o problema imorredouro.
A Lei da Atração na Vida Empresarial: pense mais do que Positivo!
A Lei da Atração, forma encontrada por diverso profissionais para alcançar o sucesso. A técnica, que foi tema do filme “O Segredo”, porém, não se limita apenas ao ato de pensar positivo, o que atrai coisas boas para a vida pessoal e profissional.
Saiba que apenas pensar positivo não adianta: é preciso estar em conformidade com sentimentos e ações positivas. Para atingir seu sonho, antes de qualquer coisa, você tem de agir como se tudo tivesse acontecendo de forma certa.
Saiba que é preciso conhecer os detalhes de seu sonho, seja ele ganhar uma promoção ou trabalhar no exterior, e hierarquizar seus interesses.
Força de Luz
Na ânsia por alcançar algum objetivo, o Empresário acaba por deixar os pensamentos,emoções e ações dispersos. Para que a Lei da Atração funcione , você terá que manifestar pensamentos positivos,sentimentos positivos e a ação positiva, os três alinhados gera força concentrada.
Isso é o que se chama de “Força de Luz”. Só assim a sinergia será provocada e, consequentemente, o avanço de seu mundo e a solidificação de seus sonhos virão em direção a você. Para realização de seus sonhos, você precisa potencializar – e ajustar – três forças para a mesma direção: pensar, sentir e agir.
Tudo isso deve ser feito com base naquilo que deseja, jamais na base daquilo que está vivendo.
DAMIÃO BORGES,UM AMIGO E MENTOR
Quero que você tenha em sua mente e em sua alma que: do lado de cá você tem um verdadeiro amigo. Porém mais do que isto, você tem um mentor. Estudo este tema há anos e anos todos os dias,além de aplicar em minha própria vida, também ensino estes princípios mentorando em minhas palestras. Também compartilho estes conhecimentos nos meus treinamentos pois assim, mais pessoas conseguem treinar em si a arte de dominarem suas emoções.
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ESTRATÉGIAS COMPROVADAS PARA TRANSFORMAR SUA MENTALIDADE HOJE
A Lei da Atração na Vida Empresarial: pense mais do que Positivo!